Депп тоже хочет компенсацию от бывшей жены
Во Флориде аллигатора признали домашним животным
Интересные новости 25.5.2019, Суббота. У нас тут 18:40
"Интересные новости" - информационная лента самых интересных новостей без политики
Положить Новости Израиля в закладки
Google+
Что делают каждое утро успешные люди?
Что делают каждое утро успешные люди?
lenta://НАУКА/Исследования

Эксперт и основатель коучинговой компании "Full Potential Group" Кэрол Гэскелл (Carole Gaskell) утверждает, что ей удалось определить привычку, которая объединяет всех без исключения успешных мужчин и женщины, и вы будете очень удивлены, узнав, какому именно занятию успешные люди ежедневно посвящают утреннее время.

По словам эксперта, такой привычкой является глубокое дыхание в течение трех минут. Это своеобразное упражнение полагается выполнять именно в утреннее время, когда оно является наиболее эффективным для всего организма. Кроме того, заявляет Кэрол, очень важно научиться дышать правильно и ежедневно совершенствовать свое мастерство.

По рекомендациям специалиста, в процессе выполнения упражнения глаза можно держать открытыми или закрытыми, в зависимости от личных предпочтений, но вдыхать и выдыхать воздух полагается очень медленно, ощущая, как он наполняет энергией все тело. Выдыхая, необходимо обязательно думать об избавлении от какого-либо негатива, поскольку это поможет сосредоточиться на позитивных и продуктивных мыслях.
Читайте также новости по теме

Все новости
раздела
Поделиться:
Постоянная ссылка на эту новость:
http://www.lenta.co.il/page/20161227101615
Последнее на сайте:

НОВОСТИ Lentainform
НОВОСТНЫЕ ЛЕНТЫ
НОВОСТИ США ОТ AmericaRU.com

НОВОСТИ ХАТА.co.il

ИЗРАИЛЬСКИЕ НОВОСТИ OT ISRA.com

Новости США