Девушка отсудила большую компенсацию за публичное унижение
Диабет удалось связать со смертоносным заболеванием
Интересные новости 26.4.2017, Среда. У нас тут 05:07
"Интересные новости" - информационная лента самых интересных новостей без политики
Положить Новости Израиля в закладки
Google+
Отказ от завтрака грозит ожирением
Отказ от завтрака грозит ожирением
lenta://НАУКА/Здоровье

Американские эксперты по вопросам правильного и здорового питания пришли к выводу, что завтрак является тем приемом пищи, который человеку ни в коем случае нельзя пропускать. Такая рекомендация подтверждается научными данными о том, что отказ от завтрака повышает риск развития диабета, ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Статистика подтверждает, что в Соединенных Штатах от завтрака часто или регулярно отказывается каждый третий взрослый житель, однако в большинстве случаев мужчины и женщины, пропустившие утренний прием пищи, в течение дня часто прибегают к перекусам, нередко отдавая предпочтение вредным для организма продуктам.

С другой стороны, утверждают сотрудники Колумбийского университета в Нью-Йорке, у людей, которые регулярно завтракают, предрасположенность к употреблению чрезмерного количества калорий в течение дня является совсем невысокой, а их организм получает вполне достаточно времени, чтобы сжечь калории до начала ночного сна.

В идеале, человек должен употребить за завтраком от 15% до 25% дневной нормы калорий.
Читайте также новости по теме

Все новости
раздела
Поделиться:
Постоянная ссылка на эту новость:
http://www.lenta.co.il/page/20170202105746
Последнее на сайте:

НОВОСТИ Lentainform
НОВОСТНЫЕ ЛЕНТЫ
НОВОСТИ США ОТ AmericaRU.com

НОВОСТИ ХАТА.co.il

ИЗРАИЛЬСКИЕ НОВОСТИ OT ISRA.com

Новости США