Женщина-блогер потеряла 63 тысячи подписчиков из-за своей фигуры
Кому будет полезной вегетарианская диета?
Интересные новости 28.5.2020, Четверг. У нас тут 17:37
"Интересные новости" - информационная лента самых интересных новостей без политики
Положить Новости Израиля в закладки
Google+
Ученые определили, какие тренировки нужны детям
Ученые определили, какие тренировки нужны детям
lenta://НАУКА/Спорт

Современные родители все чаще сталкиваются с проблемой малоподвижности своих чад, а дополнительной мотивацией для мам и пап, задумывающихся о целесообразности изменения образа жизни ребенка, может стать последнее к этому времени научное открытие о пользе движения не только для тела, но и для интеллекта ребенка.

Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии выяснили, что физические нагрузки действительно полезны для детей, но лучше всего на их физической форме и уровне развития интеллекта сказываются высокоинтенсивные интервальные тренировки. При таком виде физических нагрузок короткие серии упражнений высокой интенсивности чередуются с сериями упражнений низкой интенсивности. Общая продолжительность тренировки не должна превышать 40 минут, чего вполне хватит, чтобы ребенок был здоров физически и лучше учился.

По мнению исследователей, особую пользу из таких нагрузок могут извлечь дети, у которых есть небольшие проблемы с сердцем, или же мальчики и девочки, у которых наблюдаются некоторые задержки в интеллектуальном развитии.
Читайте также новости по теме

Все новости
раздела
Поделиться:
Постоянная ссылка на эту новость:
http://www.lenta.co.il/page/20170828102014
Последнее на сайте:

НОВОСТИ Lentainform
НОВОСТНЫЕ ЛЕНТЫ
НОВОСТИ США ОТ AmericaRU.com

НОВОСТИ ХАТА.co.il

ИЗРАИЛЬСКИЕ НОВОСТИ OT ISRA.com

Новости США