Может ли «Facebook» вызывать зависимость и толкать к смерти?
Женщина убила бойфренда, влюбившегося в королеву красоты
Интересные новости 16.10.2019, Среда. У нас тут 19:44
"Интересные новости" - информационная лента самых интересных новостей без политики
Положить Новости Израиля в закладки
Google+
Голодать не нужно. Важен режим
Голодать не нужно. Важен режим
lenta://НАУКА/Здоровье

Диетологи уже давно говорят о том, что продолжительное голодание является залогом разве что проблем со здоровьем, но не красивой фигуры. На самом деле, очень большое значение для похудения и поддержки хорошей формы имеет соблюдение режима с правильным определением интервалов между основными приемами пищи.

«The Independent» пишет о весьма интересном исследовании, которого участники которого были разделены на несколько групп. Первую группу попросили соблюдать обычное время приема пищи, а вторую – завтракать на 90 минут позже и ужинать на 90 минут раньше своего обычного времени. Исследование продолжалось десять недель и в течение всего этого времени участники заполняли специальные дневники и сдавали кровь на анализ.

Когда эксперимент закончился, оказалось, что во второй группе (с более поздним завтраком и более ранним ужином) участники потеряли в два раза больше жировой массы, чем в первой. Кроме того, даже после окончания исследования 57% участников из второй группы отметили, что продолжают употреблять меньше продуктов, чем до участия в эксперименте.
Читайте также новости по теме

Все новости
раздела
Поделиться:
Постоянная ссылка на эту новость:
http://www.lenta.co.il/page/20180903094301
Последнее на сайте:

НОВОСТИ Lentainform
НОВОСТНЫЕ ЛЕНТЫ
НОВОСТИ США ОТ AmericaRU.com

НОВОСТИ ХАТА.co.il

ИЗРАИЛЬСКИЕ НОВОСТИ OT ISRA.com

Новости США