Доктор Пол Келли (Paul Kelley) убежден, что необходимость постоянно просыпаться слишком рано, чтобы успеть добраться к рабочему месту до начала трудового дня, не только вредит здоровью человека, но и отрицательно сказывается на его функциональности, эффективности, результативности и профессионализме.

Именно по этой причине, утверждает доктор, рабочие часы должны начинаться позже, а работодатели, которые согласятся начинать рабочий день хотя бы на один час позже, проявили бы огромную заботу и о здоровье подчиненных, и о собственном бизнесе. Все дело в том, добавляет Пол Келли, что в человеческом организме есть собственные природные часы, регулирующие циклы бодрствования и сна, а попытка повлиять на работу этих часов не приводит ни к чему хорошему. Более того, чтобы выспаться к пяти часам утра, необходимо вечером ложиться спать в девять часов.

Более подробно обо всем этом доктор, который раньше много болел из-за необходимости подниматься ранним утром, чтобы успеть на 6-часовой автобус, написал в своей книге «Часы тела» («Body Clocks»).